積極運動有助于控制血糖

-- 2014-5-23 14:44:01

運動療法是治療糖尿病的積極措施之一。它不(b我公ù)僅可以促進血液循環，改善心肺功能，還可減輕體重南土，降低(dī)血糖血脂，改善患者健康狀況，計短提高生活質量。因此，要深入宣傳運動對糖尿病的作用，鼓勵患者進行有規律的理科适量運動，循序漸進長(cháng)期堅持，選擇有氧運動方式，如(rú)用山快走、慢跑、騎自行車(chē)、爬樓梯等。飯後60分開(大市kāi)始運動，每日30-60分鐘(zhōng)，每日來畫1次或每周4-5次。在天熱時(shí)運動，需避開(kāi)高溫靜資。