合理飲食很重要

-- 2014-5-23 14:44:55

在研究表明，60%的糖尿病和不(bù)健康的生活方式有關：缺少運動，多吃高熱見很量的垃圾食品，會(huì)導緻吸收的能量遠遠大(dà)于消耗的能量，使人容易發用會胖，而肥胖是糖尿病的重要誘因之一。因此，醫學專家(ji知學ā)表示，防治糖尿病最重要的一點就是改變自玩河己的生活方式：控制飲食，适量攝入主食，減藍章輕體重，适當補充一些複合營養粉緩解饑餓感，件窗在健康生活的同時(shí)，注意營養均衡，就能科(kē)學還也防治糖尿病。