積極運動有助于控制血糖

-- 2014-5-23 14:44:01

運動療法是治療糖尿病的積極措施之一。它不(bù)僅可以促進血液循環，改善心肺銀說功能，還可減輕體重，降低(dī)血糖血脂，改善患者健康狀況，提高生活相年質量。因此，要深入宣傳運動對糖尿病的作用，鼓勵患者進行有規律在雨的适量運動，循序漸進長(cháng)期堅持，選擇有氧運動少窗方式，如(rú)快走、慢跑、騎自行車(chē)、爬樓梯等。飯後開年60分開(kāi)始運動，每日30-60分鐘(zh低舞ōng)，每日1次或每周4-5次。在天熱時(shí刀土)運動，需避開(kāi)高溫。